Sotaiho is een modern lichaamstherapeutisch systeem, ontwikkelt door de japanse arts Dr. Keizo Hashimoto. Centraal staat de gedachte, door middel van bekrachtiging van de aangenaame bewegingsrichting het lichaam weer positiev waar te gaan nemen.
Sotaiho is ook een manueelgeneeskundige methode, welke door Dr. Hashimoto is ontwikkelt vanuit de traditioneele orientaalse heelkunsten.
Doordat gehabitueerde spannings- en houdingspatronen worden ontvouwen, is het een methode voor de neuromusculaire herorganisatie van het lichaam.
Geschiedenes
Toen Dr. Hashimoto met zijn praktische werkzaamheid als arts begon, moest hij vaststellen, dat de opgedaane kennis voor een belangrijk gedeeltete van alledaagse klachten geen tevredenstellende resultaten opleverde. Voral nek-/schouderklachten en lage rugpijnen ging zijn destijdse kennis te boven.
Op een bepaalde dag ontdekte hij bij een aantal patienten verbetering, nadat hun zich bij eein acupuncturist of manueel therapeut lieten behandelen. Hij ging toen de bewegingsapparaat van elke patient onderzoeken. En hij ontdekte, dat de methode van Michio Takahashi uit de jaaren 1920 van de achteruitbewegingen heel goede resultaaten opleverde.
De constructie van het lichaam
Dr. Hashimoto begreep, dat het organisme zich steeds als eenheid gaat bewegen. Hij formuleerde toen het "wet van de wisselwerking" ("Doji-sokan-sohosei").
De constructie van het menselijk lichaam lijkt op een huis. De vier grondpilaren stemmen met de armen en benen overeen, het nok met de wervelkolom. Is de balance van één van deze pilaren ernstig gestoord, zal dit als een functistoornis in het ruggegraat te bemerken zijn.
In principe zijn er nauwelijks mensen, bij wiens de bewegelijkheid van de wervelkolom niet beperkt was. Functiestoornissen vinden hun oorzaak over het algemeen in een links-rechts-dysbalance.
Dat heeft ann de ene kant daarmee te maken, dat wij ons al sinds vroege kindheid bepaalde bewegingsgewoontes hebben eigen gemaakt, welke uiteindelijk door het hele leven door worden gemaakt. Aan de andere kant, zullen verspannen organen reflectorisch een ongelijkmatige spiertonus van de romp gaan veroorzaken.
Volgende wetmatigheid zal zich hieruit afleiden: Als een gedeelte van een ketting is in zijn functie gestoord, zal de hele bewegingsketting worden beperkt!
Will men voortdurende verbetering van een klacht gaan bereiken, moet de wortel - de gestoorde grondpilaar - worden behandeld.
Zonder pijn terug naar het mideen
Dr. Hashimoto heeft zijn Sotaiho sinds de jaren 1930 ontwikkelt. Met behulp van deze eenvoudige methode lukt het een betrokkene zonder pijn de bewegelijkheid van de wervelkolom weer te vervaardigen.
Door doelmatige bewegingen, welke zonder uitzondering naar de aangename kant toegaan, gekoppelt aan een speciaal ademhalingstechniek, zullen de verspanningen worden opgelost.
Dr. Hashimoto benoemde dit principe de bahndeling door achteruitbewegingn; later werd het ook de techniek van de plotselinge ontspanning genoemd. Uiteindelijk ging zich het begrip Sotai etableren, een soort anagram van het woord Taiso - Gymnastik.
Sotai kan als partnerarbeid worden uitgeoefend, dan wordt het Sotaiho genoemd. Selfstabdig - bijvoorbeeld in een groep - beoefend men Self-Sotai.
